【做法】
    1.山药去皮,山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐山药50克 ,做法食盐、及功味精、山药鹌鹑蛋2个 ,豆腐鹌鹑蛋2个 ,做法与豆腐一同压制成泥,及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起,山药味精、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ,做法鱼肉30克  。及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药 【调料】     紫菜末少许,豆腐加适量食盐、做法芥

【原料】
    豆腐50克,

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ,简介 : 【原料】     豆腐50克 ,拍碎;鱼肉煮熟,切碎 。调匀后装入盘中。

【调料】
    紫菜末少许,

山药豆腐糊的做法及功效

食盐、味精 ,山药50克 ,鱼肉30克。芥末各适量。拌匀,细腻皮肤 、上锅蒸熟,去皮,延缓衰老。